ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ /
КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ /
НАСТАВНИЧЕСТВО
Запись на первую бесплатную консультацию - 15-20 минут
вы получите консультацию по коучингу
и поймете, будет ли нам полезно и интересно работать вместе
КОУЧИНГ: КАК ВСЕ УСТРОЕНО
Если вы зашли на эту страницу, то возможно уже что-то слышали о коучинге. Определений много, но все они про одно — про то, что это процесс, когда коуч помогает клиенту в решении актуальной задачи. Вопрос за счет чего и как?

Во время сессии коуч не дает ни одного совета, ни одной рекомендации, ни одного готового решения. Коуч не осуждает и не выказывает сочувствия, он задает сильные вопросы, которые:

- продвигают клиента к пониманию, как проблему можно решить;
- проясняют истинную, настоящую ценность задачи или общей цели, куда стремится человек;
- открывают глаза на что-то новое или приносят новый взгляд на давно привычное;
- помогают построить пошаговую систему достижения желаемого;
- по-настоящему вдохновляют на дальнейшие шаги, заряжают энергией и мотивацией.
Так мы устроены: мы способны легко и эффективно пройти только тем путем, который мы сами себе выбрали.

Поэтому советы и готовые решения не работают, как не работает то, что выбрал и навязал тебе кто-то другой.
Горькая правда в том, что никто не даст вам волшебной таблетки.
Приятная правда в том, что коуч может вас САМОГО превратить в волшебника,
который изменит свою жизнь.

ЕСТЬ ЧЕЛОВЕК, СПОСОБНЫЙ ВОПЛОТИТЬ В ЖИЗНЬ ВСЕ ВАШИ МЕЧТЫ...
И ЭТО ВЫ САМИ!

Остановитесь на секунду и подумайте об этом. Вообразите. Попробуйте на вкус.
КОУЧИНГ: ЗАЧЕМ ОН ВАМ?
Коуч использует различные инструменты чтобы помочь вам достигнуть результата. Среди них главные — это активное слушание, искреннее любопытство, сильные вопросы, интуиция, обратная связь, а также метафоры, визуализация, определение ценностей, предложения и челленджи, техники телесной и пространственной осознанности и другие.

Какие бы подходы ни использовал коуч и каким бы ни был ваш запрос, с помощью коучинга вы сможете:
  • Повысить
    осознанность
    Одно из преимуществ коучинга — это возможность получить ясность: отделить факты от восприятия, выяснить реальные причины проблем, осознать свои настоящие желания, сильные стороны и ограничения.
  • Поставить
    мотивирующую цель
    Когда нам нелегко понять, чего мы на самом деле хотим, наша цель становится препятствием на нашем пути, заслоняет возможности и ограничивает варианты. С коучем вы находите вдохновляющие двигаться и мотивирующие цели
  • Исследовать возможности
    С коучем, вы изучите разные точки зрения на ситуацию и то, как она на вас влияет. Увидите более полную картину и используете ваши способности для создания новых подходов к решению своих задач.
  • Сделать
    выбор
    Выбор в условиях неопределенности или чувство, что выбора нет, — это тема может возникнуть в жизни каждого человека. Отношения с коучем помогают развить навык выбирать и делать выбор самостоятельно, осознанно и ответственно.
  • Составить
    план
    Коучинг — это практика, ориентированная на действия, которые ведут к важным изменениям. С коучем вы сможете решить, на что вы готовы и что будете делать, в какой последовательности, как и когда
  • Начать действовать
    Бывает, что даже важная цель не убеждают сделать первый шаг. Неуверенность и сопротивление могут быть барьером либо важным сигналом, который нельзя игнорировать. Коучинг придаст смелости и любопытства, чтобы шагнуть вперед.
  • Управлять
    процессом изменений
    В коучинге вы выбираете скорость, темп и способ изменений. На этом пути возможны повороты, отступления назад и падения, но коуч будет рядом с вами, чтобы процесс движения вперед был для вас не только полезным, но и интересным.
  • Сделать новый шаг
    Цель коучинга в том, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя — какой бы она ни была для вас. Когда вы получите нужный результат, коуч будет рядом, чтобы помочь вам сделать следующий шаг — к новым целям и возможностям.
КОУЧИНГ: КАК ПОЛУЧИТЬ НАИЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ?
Каждый может получить пользу от коучинга, но не в любой период жизни и не в каждой ситуации. Когда вам нужны специальный совет или информация, то консультация эксперта будет полезнее, а иногда достаточно просто разговора с другом. И хотя коучинг может оказать терапевтический эффект, если речь идет о травме, зависимости, неконтролируемых эмоциях или поведении, то уместным будет обращение к специалисту по ментальному здоровью.

Лучший клиент для коучинга — это вы, если вы готовы сделать себя главным приоритетом в своей жизни. Коучинг не только для вас, он всегда вместе с вами. Вы получите 100% эффекта от коучинга, если примете следующие практические рекомендации:
НЕМНОГО О СЕБЕ
ТЮМЕНЦЕВА НАТАЛИЯ
Профессиональный коуч
Закончила обучение и прошла сертификацию на 4-х модульной программе "Наука и искусство трансформационного коучинга".
В настоящее время продолжаю обучение до уровня ACC, бизнес-коуч.


Если вы хотите погрузится в мир коучинга, начать обучение, приглашаю на программы Академии Управления Эрфольг; промокод-скидка на любую программу обучения #49142161
ТЮМЕНЦЕВА НАТАЛИЯ
Профессиональный коуч
Закончила обучение и прошла сертификацию на 4-х модульной программе "Наука и искусство трансформационного коучинга".
В настоящее время продолжаю обучение до уровня ACC, бизнес-коуч.


Если вы хотите погрузится в мир коучинга, начать обучение, приглашаю на программы Академии Управления Эрфольг; промокод-скидка на любую программу обучения #49142161
КОУЧ СЕССИИ: КАК ВСЕ ПРОХОДИТ?
1
ВВОДНАЯ КОУЧ СЕССИЯ

  • Мы встретимся на 20-25 минут в онлайн или офлайн формате, чтобы понять, интересно ли нам будет работать вместе.
  • Вы сможете задать любые волнующие вас вопросы о коучинге.
  • Мы кратко обсудим ваш запрос, как я могу вам помочь, условия работы и стоимость.
2
ПЕРВАЯ СЕССИЯ
  • Мы договоримся о правилах совместной работы, которые будут вас поддерживать.
  • Мы исследуем ваш запрос, ваши цели, что ограничивает вас и что вам помогает.
  • Мы начнем работать над тем, чтобы внести ясность и найти способы решения ваших задач.
  • Как правило, работа над запросом на первой сессии длится дольше, чем на следующих.
3
РЕГУЛЯРНЫЕ СЕССИИ
  • Мы запланируем график встреч, который подойдет вам.
  • Длительность коучинга зависит от вашего запроса и потребностей.
  • Коучинг ориентирован на действия и получение результатов, и вам решать, насколько наша работа эффективна. Для решения крупных стратегических задач требуется время, как правило, первые результаты можно наблюдать после 3-6 сессии
1
ТРЕКИНГ ПРОЦЕССА
  • Я буду предлагать вам межсессионные задания для укрепления и поддержки выбранных траекторий движения к цели
  • Задания не обязательны, но желательны к исполнению
  • Мы будем выделять время для рефлексии и оценки вашего прогресса.
  • Вся информация, которой вы делитесь, будет конфиденциальной.
2
ФОРМАТ РАБОТЫ
  • Наши встречи будут проходить в Zoom или в другом сервисе видеосвязи по вашему выбору (WhatsApp и т.д.)
  • Длительность встречи — 35-60 минут.
  • Между встречами я буду на связи с вами в мессенджерах (Telegram, WhatsApp) в рабочее время (10:00-18:00 МСК).
  • Когда у нас есть график работы (пакеты - 5 и 10), я доступна для я спот-коучинга — встреч на 15 минут (аудиосвязь, аудиозапись) для срочных вопросов в рабочее время без дополнительной оплаты
ВВОДНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
БЕСПЛАТНО
Поможет понять и прояснить вопросы о коучинге
Длительность 15-20 минут
Позволит познакомиться друг с другом и настроится на взаимодействие
ЗАПИСАТЬСЯ
РАЗОВАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОУЧ СЕССИЯ
СТОИМОСТЬ 3 000 руб

  • Подойдет для решения небольшой жизненной задачи
  • Длительность 30-60 минут
  • Будет эффективна, когда есть четкий конкретный запрос
КУПИТЬ 1 КОУЧ СЕССИЮ
Для педагогов и специалистов дошкольных организаций действует дополнительная скидка - 10%
Для получения скидки оставьте заявку на бесплатную сессию и укажите в поле "Я педагог-дошкольник"

Ваши заявки обрабатываются с 10:00 до 18:00 (МСК)
После поступления оплаты мы свяжемся с вами для уточнения даты и времени встречи.
ДЛИТЕЛЬНЫЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ
ПАКЕТ - 3: Поиск и принятие решений
СТОИМОСТЬ 8 000 руб
  • Пакет подходит, если вы чувствуете, что застряли и вам нужно движение вперед, быстрые решения, поддержка.
  • Включает 3 сессии по 35-60 минут
  • Срок пакета - 1,5 месяца
  • Гарантия скидки на дополнительные сессии
КУПИТЬ ПАКЕТ - 3
ПАКЕТ - 5: Стратегия будущего
СТОИМОСТЬ 12 500 руб
  • Пакет подходит, если запрос направлен на определение и достижение целей, смену деятельности и планирование следующих этапов жизни
  • Возможны межсессионные задания (по согласованию)
  • Включает 5 сессий по 35-60 минут
  • Срок пакета - 3 месяца
  • Гарантия скидки на дополнительные сессии
  • Спот-коучинг — межсессионные взаимодействия 10-15 минут (аудиосвязь, аудиозапись) для срочных вопросов в рабочее время без дополнительной оплаты
КУПИТЬ ПАКЕТ - 5
ПАКЕТ - 10: Путь от идеи до реализации
СТОИМОСТЬ 24 000 руб
  • Пакет подходит, если запрос касается важных решений и долгосрочных изменений, смену жизненных установок и максимальную реализацию жизненного потенциала
  • Межсессионная мотивационная поддержка
  • Возможны межсессионные задания (по согласованию)
  • Включает 10 сессий по 35-60 минут
  • Срок пакета - 6 месяцев
  • Гарантия скидки на дополнительные сессии
  • Спот-коучинг — межсессионные взаимодействия 10-15 минут (аудиосвязь, аудиозапись) для срочных вопросов в рабочее время без дополнительной оплаты
КУПИТЬ ПАКЕТ - 10
Для педагогов и специалистов дошкольных организаций действует дополнительная скидка - 10%
Для получения скидки оставьте заявку на бесплатную сессию и укажите в поле "Я ПЕДАГОГ-ДОШКОЛЬНИК"

Ваши заявки обрабатываются с 10:00 до 18:00 (МСК)
После поступления оплаты мы свяжемся с вами для уточнения даты и времени вводной встречи.
Запись на первую бесплатную консультацию - 30 минут
вы получите консультацию по коучингу
и поймете, будет ли нам интересно работать вместе
Click to order
Made on
Tilda